1. Limpieza.
Para evitar la caída del cabello, en contra de lo que muchas veces se piensa, lo más importante, es la higiene. Hay que lavarlo, con un champú suave todo los días, evitando el uso de secadores y fijadores.

2. Usar sombreros y evitar la exposición prolongada al ambiente
El sol, la humedad y el polvo dañan la calidad del cabello e irritan el cuero cabelludo, acelerando el proceso de la alopecia

3. Evitar el alcohol, el café y el cigarro
Una buena alimentación garantiza un buen cabello, resistente y firme. Hay que evitar todo tipo de toxinas y sustancias que alteren el buen metabolismo.

4. Muestre su cabello a su gusto
Ni largo ni corto. El largo del pelo no influye en su caída. Como se trata, más que de un problema de salud, de uno de imagen y autoestima, no hay que ocultarse ni dar mayor relevancia al hecho de tener menos cabello.

5. Lidiar con las tensiones
El estrés, amén del componente genético, es una de las principales causas de la caída del cabello. Aprend

Minoxidil

Se trata de un medicamento producido originalmente para controlar la tensión tensión arterial, sobre la que finalmente no provocó efectos significativos. Sin embargo, uno de sus beneficios colaterales fue que los pacientes que sufrían caída del pelo vieron que se conservado y fortalecido su cabello. La dosis ideal de este fármaco de via oral es del 55 y suele comercializarse como Rogaine 5%. Se ha demostrado que es muy efectivo para detener la caída del pelo, y es un tratamiento capilar que no produce efectos secundarios.

Finasteride

Una de las causas asociadas a la caída del pelo,  es el exceso de testosterona, la hormona sexual masculina. Se ha intentado demostrar, sin éxito concluyente, que regular el contenido de esta hormona en el organismo beneficia y fortalece al cabello. Con ese fin se desarrolla el Finasteride, un fármaco que actúa sobre la enzima 5-alfa-reductasa involucrada en la producción de testosterona, con lo que se reducen sus niveles y se detiene la caída del cabello. Aunque sin un reconocimiento médico, el Finasteride ha demostrado una gran eficacia, pero tras periodos largos del tratamiento capilar: son necesarios seis meses para ver los primeros resultados.

Los masajes capilares, la eliminación de grasa con láser y los impulsos eléctricos para activar la circulación en la región subcutánea, no han demostrado su efectividad como tratamiento capilar  a pesar de su popularidad.